从镇湖出发
邹英姿，1972年1月生于江苏苏州镇湖，六岁随母亲学习刺绣，后随王祖识先生深研技艺。她持续研习画理与中国传统文化，并吸收摄影、绘画和雕塑的表达方法。
身份与专业
邹英姿为中国工艺美术大师、研究员级高级工艺美术师，长期参与苏绣传承与创新实践。
她先后参与行业组织、高校教学与非遗培训，在新疆哈密、广州大学等地开展刺绣课程，并在中国人民大学录制苏绣网络教学课程。
创作与传承
2008年，她独创邹氏滴滴针法，以点状和短线状针脚构筑肌理，并通过教学、研修与创作实践传授苏绣技艺。
《缠绕·红》被大英博物馆收藏；《苏绣色空不二》被中国国家博物馆收藏。她也长期围绕敦煌艺术开展研究与原创实践。
展览记录
2025年12月7日至19日，中国美术馆在11号厅举办“中国美术馆工艺美术学术邀请系列展：大匠之道——邹英姿苏绣作品展”。
刺绣始终要保持真心，针线要尊敬每一个绣制对象。